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女神王麗坤，健身練出的素顏美

王麗坤有著“素顏女神”的美稱，除了本身就非常美之外；她還是一位健身狂魔，常常曬出自己的健身照，收獲了無數(shù)人羨慕的眼光。她的身材和氣質(zhì)能這么好很大程度上要?dú)w于她喜歡健身，今天就一起來看看她的健身方式吧。

2018-11-262010

手臂粗的原因正確瘦手臂早日擺脫蝴蝶袖

一般來說，手臂部位是我們身體上難以堆積脂肪的部位，但如果蓄積了脂肪，也就意味著很難除去。下面仔細(xì)來看看吧!你的胳膊標(biāo)準(zhǔn)么?理想的成人女性手臂的粗細(xì)應(yīng)該介于身長(zhǎng)(cm)×0.145～0.16之間。如果你

2018-11-262010

選好運(yùn)動(dòng)裝，健身效果更好呦

每每到了臭美的時(shí)候！你是不是很發(fā)愁呢：為什么別人的身材這么好?身材好穿啥衣服都好看！而我卻只能穿寬松的褲子！那么晨晨就來給大家解答一下：因?yàn)樵谀憧癯钥袼臅r(shí)候，別人每天在健身房進(jìn)行著塑身鍛煉。說到這，

2018-11-262010

多年釣魚經(jīng)歷總結(jié)出的小技巧

浮漂作為魚咬鉤的信號(hào)，在波濤里不易看清，調(diào)低了會(huì)被浪吞沒，看也看不到了。因而，不論是立漂仍是斜漂，都要調(diào)高一些。詳細(xì)高度要根據(jù)波峰的高度來定，以能看清為準(zhǔn)。魚吞下鉤若下流，浮漂會(huì)沉入水中，即“黑漂”；

2018-11-262010

滾你的床單，酒店衛(wèi)生我來搞！

五星級(jí)的酒店有沒有及時(shí)更換床單？類似的全球性問題隔一段時(shí)間就會(huì)被曝光一次，你甚至并不會(huì)覺得意外，無法祈求一份認(rèn)真的承諾，你還有自己可以相信，裝備起來吧，不用擔(dān)心衛(wèi)生安全，還可以收獲五星級(jí)的舒適度。

2018-11-262010

一位超級(jí)英雄的日常打怪需要什么裝備

《蜘蛛俠：英雄歸來》，英文片名《Spider-Man:Homecoming》，直譯：返校日，這是一部15歲超級(jí)英雄的高中成長(zhǎng)日記，里面的心路歷程我們也經(jīng)歷過，親切感蹭蹭蹭的上來了。小蜘蛛帕克一開始，只

2018-11-262010

喚醒內(nèi)心沉睡精靈的瑜伽潮牌

哈他瑜伽本是一種透過呼吸法，達(dá)到身體與精神的凈化的瑜伽方式，后來為了堅(jiān)持瑜伽運(yùn)動(dòng)的意義，以哈他瑜伽為名，專注于瑜伽生產(chǎn)的企業(yè)品牌，創(chuàng)始于2006年。致力于為瑜伽愛好者創(chuàng)造美好的運(yùn)動(dòng)氛圍，滿足人們對(duì)靈肉

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