胸是女人最脆弱的部位，也是一個女人傲嬌的地方，可是一些不良的生活習慣會造成胸部下垂，雖然年齡不大，但是下垂的胸部會讓我們看起來失去青春的活力。
當我們乳房開始下垂的時候，穿衣也跟著難看起來，在喜歡的人面前也會躲躲閃閃，越來越不自信，更有甚者會影響正常的男女生活。那么今天就為寶寶解密那些讓乳房下垂的不良生活習慣，及其應對措施，還有下垂后怎樣恢復，希望可以為寶寶的美麗增磚添瓦。
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||| 過度的節食減肥容易乳房下垂 |||
不良習慣：長時刻處于饑餓的狀況，人體以為進入了饑饉時代，必然會調集貯藏的脂肪和蛋白質來敷衍，而乳房的首要構形成文之一即是脂肪和膠原蛋白。乳房脂肪削減、肌膚松懈、胸肌丟失，而養分缺乏又致使腺體安排萎縮，全體乳房安排削減，但連接胸肌和乳房的結締安排卻沒有隨之削減，因而乳房就變小變下垂了。
應對措施：瘦身時期為了防止瘦身時胸變小變下垂，應該合作高蛋白質食物，并輔佐維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等，來供應乳房滿足的養分，以及保持平衡的激素水平，就能讓乳房飽滿堅硬。
當然如果已經開始下垂，我們除了改正不良習慣外，選擇合適的內衣進行修正是必須的。
推薦理由：舒適有型無痕更聚攏，采用無縫一起成型技術，用零束縛的性感來取悅自己，以面代線，將鋼圈對人體的壓力均勻地分布到罩杯上，達到對身體的減壓效果。拉絲光面材質，順滑不易變形。
推薦理由： 拒絕重重束縛和悶熱，自由呼吸，無鋼圈，零壓力，透氣舒適，年輕時尚，充滿著夢幻童話的，釋放著年輕活力的自由范兒，小小的蝴蝶結裝飾，透著少女的可愛與精致。
推薦理由： 一款舒適而不失品味的內衣，不僅能夠凸顯身材的優點，遮蓋身體的缺陷，而且穿著舒適貼身，大花蕾絲，看起來更有層次感，同時輕薄透氣。
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||| 哺乳導致乳房下垂 |||
通常在哺乳中止后，由于激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪安排都會發作萎縮，而肌膚及支持安排卻相應較多，所以就會形成乳房下垂。
下垂原因： 正常乳房女人在哺乳期后發作的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次數有關，這首要是由于哺乳期后，女人乳房內腺泡萎縮，原間質中的纖維結締安排由于在妊娠晚期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉長，這種情況在中止哺乳后，纖維結締安排回縮不全，相對延長，所以，會使乳房松懈而下垂。
應對措施： 媽媽不要因為在哺乳期經常給孩子喂奶穿脫不方便就不穿內衣，可以選擇哺乳其專用內衣，就可以很好地拖住乳房，又不需要來回穿脫。
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推薦理由： 無鋼圈設計給你舒適也不讓你下垂，解放乳房周圍壓力，告別勒痕，360度任意卷曲，透氣孔模杯保持呼吸一整天，拒絕悶熱瘙癢，孕期哺乳期乳房變化巨大，不穿文胸或者穿戴不正確都會導致胸部外擴、副乳、下垂，而這款定型模杯設計告別鋼圈的粗暴擠壓，讓您享受舒適的同時防止下垂！
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不良習慣：洗澡時避不用熱水影響乳房，更不要在熱水中長時刻浸泡。否則會燙去肌膚外表的角質層，讓肌膚越來越干，使乳房的軟安排越來越松懈。 千萬別小看洗澡對乳房的影響哦，水流沖擊不妥很也許形成乳房的擔負。
應對措施： 洗澡時的水溫以27度左右為宜。不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的方位大約就如內衣肩帶的方位，正是韌帶起著提拉乳房的作用。 維護好韌帶能防止和推遲下垂景象。用噴頭從下向上沖刷乳房，能起到讓乳房堅硬提高的作用。 好物推薦
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||| 運動時不穿運動型內衣 |||
不良習慣：在進行跑步、彈跳等運動時，假如不穿運動型胸圍，乳房會情不自禁地大起伏搖擺，使乳房內的彈性纖維安排遭到持久性損傷。據統計，有五成受訪女人不知道乳房在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維安排，致使乳房松懈下垂。 過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則也許損傷乳房，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。
應對措施： 喜愛的跑步，跳繩等運動的女生要特別注意，運動時一定要穿上運動型內衣，維護你的乳房。保持優美體型的的同時保護乳房不受傷害。
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推薦理由： 運動型內衣是針對人們在進行運動時的特點所設計的，它具有輕便、透氣、舒適、適合運動舒展和支撐，能較好的在運動中保護胸部安全，以滿足人們日常的運動。
推薦理由： 運動內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響．又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭，再有，運動內衣一般彈性好，便于肢體屈伸自如。
推薦理由： 運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與 身體形成整體，運動起來身手矯健。另一方面，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢體伸張。
