孕育寶寶是一件既幸福又辛苦的事，很多準媽媽們在懷孕期間面臨著面色蠟黃，皮膚暗淡無光的煩惱。但是“懷孕的女人是最美的”并不是一句善意的謊言，只要孕期會補會養，孕媽也能輕松保持氣色紅潤萬人迷的最佳狀態。
孕期雖然不能再向以前那樣肆無忌憚的使用各種大牌的護膚品，不要忽視食物的美容作用，真正的好肌膚絕對不是擦出來的，內部調養更重要。幾種養顏好物助力孕媽吃出靚麗肌膚，讓孕期的你也韻味十足。
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紅棗補氣養血
女人“以血為本”，只有氣血充盈，才能夠面容姣好、肌膚紅潤有光澤。氣血足對孕期中的準媽媽更是至關重要。一旦氣血不足就會面色萎黃、頭暈、乏力，甚至出現貧血癥狀，影響自身和寶寶的健康。
俗話說“一日三顆棗，百歲不顯老”，紅棗可有效幫助準媽媽們益氣補中，改善面色。另外，紅棗味道香甜，養血生津，而且富含豐富的維生素，被譽為“天然的維生素丸”，對孕媽而言，既是良好的滋補佳品又是天然的美容品。
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燕窩美容神器
說到孕期最好的養顏滋補品，燕窩當之無愧。在古代，燕窩就被視為滋補圣物，宮廷里懷孕的妃子每日都服用大量的燕窩，同時與雪蛤、阿膠搭配，滋補效果更勝一籌。不僅能夠安胎養胎，還能美白養顏。
燕窩千百年來一直都是女性最鐘愛的養顏瘦身食物，它含有豐富的膠原蛋白，能夠使肌膚保持彈性，更加白皙有光澤，而且長期食用更有良好的抗衰老功效。是準媽媽孕期必不可少的“美容神器”，幫助孕媽解決妊娠紋的煩惱。
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孕婦奶粉喝出好氣色
孕媽要想保持好氣色，不僅要心情舒暢，還要讓身體無憂。想要變身最美孕媽，就要保證孕期營養跟的上。食補是最科學的辦法，但是很多孕媽在孕期的反應較強烈，往往吃了就吐，難以保證攝取充足的營養。
孕婦奶粉無疑是準媽媽在孕期最佳的選擇了，既能為孕媽補充每日所需的多種營養，也不會造成脂肪增加，有效的幫助孕媽合理的控制好體重。很多配方奶粉都添加了葉酸、鈣、鐵等多種營養素，讓孕媽喝出好身體與好氣色。
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銀耳滋補養生
銀耳是一種非常珍貴的食材，對人體具有很好的滋補效果。銀耳含有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期食用具有潤膚，祛除黃褐斑、雀斑等美容功效。銀耳中90%都是膠原蛋白，更是滋養肌膚的重要物質。
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蜂蜜潤膚養顏
蜂蜜可以促進消化，增進食欲，鎮靜安眠，一直是很多愛美女性的摯愛。同時，蜂蜜對孕婦的身體健康和促進嬰幼兒的生長發育更是有著積極作用，所以準媽媽多喝些香甜如蜜的蜂蜜也是益處多多的。
餐后喝一杯蜂蜜水具有潤腸通便的作用，睡前飲一杯蜂蜜水，具有安神補腦、養血滋陰之效。另外天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經常外擦，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。可是皮膚緊致飽滿，水潤有光澤。
