傳統坐月子民俗認為坐月子不洗頭，要坐滿30天月子等等說法。幾乎每個老人家都認為在坐月期間洗頭洗澡容易著涼，老來全身骨痛，無法醫治，以前不那么容易有熱水，故洗頭洗澡皆取井水或山水，產婦產后虛弱用山水洗頭，就容易“著涼”傷了身體，那么坐月子究竟能不能洗頭？
【正方代表】
遙遙媽媽： 新媽媽做好頭發清潔是必要的
我生遙遙坐月子的時候，周圍的老人家都說不能洗頭，必須一個月后才能洗頭，但是現在不比以前，做好頭發清潔十分必要。不但可以避免產后頭部污垢堆積而引發的皮膚炎癥，防止寶寶接觸媽媽的頭部污垢后引起交叉感染。還能為媽媽營造更舒適、溫馨的親子“氣息”氛圍，潔凈秀發令媽媽產后心情愉悅，恢復魅力風采。
【反方代表】
昊昊媽媽：坐月子還是遵從老一輩的傳統習慣，不要洗頭吧
坐月子期間，婆婆一直告訴我月子一定要做好，不能洗頭、碰冷水，不然老了會落下病根。剛開始我也為洗不洗頭這個問題糾結過，最終還是聽從婆婆的話，整個月子期間不洗頭，不洗澡只擦浴，基本都是臥床休息。雖然在衛生方面有點不好接受，但姜還是老的辣，老一輩一直遵從的傳統肯定有它存在的道理，為了自個的身體好，忍一忍就好了。
其實， “月子里不能洗頭”只是民間的說法，并沒有得到有效的科學證實，所以，此觀點并不是絕對的。如果在炎熱的夏季生產，而且又要遵循傳統的坐月子方法，那可就太難受了，因為不僅不能洗頭，還要把頭捂得嚴嚴的。一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭皮發炎；不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔，造成皮膚發炎，長痱子，還能使會陰部滋生細菌，易使會陰傷口感染。
【坐月子期間怎么洗頭】
月子里只要新媽媽身體健康，是允許洗頭的，只需要注意以下幾點即可：
1、洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即擦干，避免受冷氣吹襲。
2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37度左右。
3、一般來講產后頭發較油，也容易掉頭發，不要使用太刺激的洗發用品。
4、洗完頭后要及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免水汽揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。
5、洗完頭后，在頭發未干時不要結辮，頁不可馬上睡覺，避免濕邪進入體內，引起頭痛和脖子痛。
6、不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強。
適用人群：孕期
推薦理由：普通的洗護用品含香精較多，對身體副作用較大。新媽媽剛生產完，身體比較虛弱，應該選擇溫和、無濃香、對身體無刺激無副作用的洗護產品。此款洗護用品適合孕產期女性使用，蘊含天然維生素E及小麥胚芽精華，保濕效果好。小編及身邊的朋友孕產期都是使用本產品哦。
推薦理由： 去過理發店的女性就知道， 洗完頭后要及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下。這是為了避免水汽揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。 選擇一款質地柔軟的純棉毛巾，不但可以盡快讓頭發干，還能保持秀發的光澤。
推薦理由： 懷孕產后，口腔最大的問題就是有味道，又不敢亂用漱口水，那么，這時就需要專為孕產婦設計的漱口水，它能夠有效清除口腔里的食物殘渣和部分白垢，并且還可以降低細菌數目，但購買時需選擇溫和可靠的產品。
推薦理由： 雖說老一輩都說坐月子不能刷牙，否則以后會落下牙齒問題。但誰都不想“生個娃壞口牙”，新時代的媽媽月子期更應好好刷牙，不過我們要用溫開水，選擇月子專用的牙刷，才可以避免因為不刷牙造成的口腔問題了。此款一次性月子牙刷波浪棉紗刷頭，含潔齒護牙齦成分，干刷后用溫水漱口，方便舒適，是不少產婦的選擇呢。
推薦理由： 哺乳對于新媽媽來說是件很幸福的事，看著懷中寶貝歡樂得吸吮著乳汁，內心充滿喜悅之情?？墒沁^分充足的奶水導致胸前衣襟總是濕噠噠的，不僅難受不雅觀，還可能引起乳腺炎等問題。使用衛生型防溢乳墊，能夠保持乳房潔凈，有助降低哺乳期乳房的患病機率，讓你享受美好的親子時光。
推薦理由： 產婦在坐月子期間會不斷排出惡露，一般需要3周左右的時間才能排完。在這期間，需要經常更換內褲。可是頻繁清洗內褲也是一件不輕的工作，很多產婦會在產前準備一些產婦專用的一次性內褲。綿柔面料，干凈衛生，溫柔呵護私密處，讓你輕松度過月子期！
推薦理由： 如今很多新媽媽都是上班族加背奶族，當由于工作無法親自哺乳時，便需要一臺舒適高效的電動吸奶器來幫忙!雙韻律吸乳模式，自然舒適，省時高效，安全環保，萬千媽媽的選擇！
