家長都希望孩子能夠擁有高挑的身材，但是很多家長不注意平時對于孩子身高方面的鍛煉，或是因為遺傳因素就放棄了對于孩子身高的塑造，其實對于孩子的身高來說，有很多其他后天原因也是關鍵因素。
孩子在長身體的階段，尤其是春夏季節，更是身高突飛猛漲的關鍵時期。很多家長錯過了關鍵時期再想進一步拔高身材可能就非常困難了。
除了平時大家所熟知的補鈣和營養方式，適量的跳躍運動也是塑造高挑身材的好方法，尤其是在3—18歲的成長階段，從以下幾個方面入手，為孩子的身高成長保駕護航。
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合理的營養攝入
孩子的飲食習慣也是導致身高不同的因素，在每天補充適量的碳水化合物和蛋白質、脂肪之外，也應該適當補充鈣質，對于孩子的骨骼成長具有明顯的效果。在清晨一杯鮮牛奶，就是最佳的鈣質來源，同時又能喚醒一天的能量。營養吸收差的孩子，可以選擇羊奶粉，更容易吸收到其中的鈣質和營養成分，同時速進生長發育。
商品推薦：兒童高鈣營養牛奶
經過多重認證，營養有保障，適合發育期的兒童飲用。其中的蛋白質和脂肪能有效速進身體發育，提供所需的營養成分。3.5g/ml的脂肪比例，確保了引用的口感，香醇濃郁，孩子更愛喝。采用標準的鈣質含量，對于成長中兒童更方便吸收。優質高溫殺菌，確保引用健康無污染。選用北歐優質奶源，牛奶營養指標更豐富。
商品推薦：荷蘭進口羊奶粉
采用小分子羊乳，更容易吸收和為人體利用，構建健康的骨骼，羊脂分子比牛乳分子小三分之一，更容易消化。含有大量必須氨基酸，更加容易吸收。添加動物雙歧桿菌，有力維持腸道正常菌群。富含豐富的膳食纖維，改善孩子的腸道吸收，保護孩子的腸胃健康，溫性不上火。采用荷蘭優質奶源，具有的優良的環境，采用新鮮羊奶加工，飲用更安心。
商品推薦：益生菌活性發酵酸奶
采用德國先進工藝，采用3倍的高品質鮮奶制造而成，加上三種健康乳酸菌，制成經典原味酸奶，可根據自己的喜好添加蜂蜜和果肉等成分，調節不同口味。采用脫脂零脂肪工藝，避免酸奶發胖問題，有效控制熱量攝入。口感細膩柔滑，兒童和老人都能食用，確保營養新鮮無損傷，同時呵護孩子的腸胃健康，調節菌群。
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運動方式有助長高
影響身高的主要因素是家長的遺傳，但是仍然又很多后天長高的例子在，因此后天的30%因素也是不可忽視的。尤其是跳躍運動和慢跑不僅能調節骨骼結構，構建更加健康的骨骼線條，同時讓激活生長因子，讓孩子在享受運動樂趣的同時也能輕松釋放身體壓力，在不知不覺中輕松長高。簡單的跳繩和羽毛球運動，占地面積小，更適合家庭操作。
商品推薦：兒童運動專用跳繩
采用優質鋼絲繩，具有良好的柔韌度，不容易絆倒，同時更加耐用、耐磨。穩定不飄的繩子設計，方便固定位置，避免運動損傷，粗糙的水泥地面也能輕松應對，避免長時間使用造成的損壞問題。新型加厚泡沫手柄設計，輕松緩解手部壓力，同時增大摩擦力，避免掉落問題。具有超長3米可調節長度設計，適應不同身高的兒童需要。
商品推薦：室內可折疊蹦床
采用高檔PP跳布，耐磨透氣，耐臟易清潔，夏季使用透氣干爽。PVC外罩設計，采用優質三層款式，有效防水防止損壞。防滑橡膠腳墊設計，安全穩固。健康的蹦床運動，在運動中讓孩子釋放身心壓力，輕松拉伸骨骼線條，營造高挑身材，更加有益于身心成長。具有良好的軟性著地效果，對于膝關節有保護作用，讓孩子盡情玩耍。
商品推薦：正品雙拍羽毛球拍
采用超輕碳素符合材質，有效擴大受力范圍，長時間使用不易變形，著落點更準確。立體破風框架設計，有效降低風力阻力。符合減震手柄設計，力量傳導更為順暢快速，抗擊球能力比較大，有效減少運動損傷。挖槽設計，有效保護網線，延長使用壽命。經過力學優化球拍設計，拍子反彈力有效提升，進攻更加給力。
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保證良好睡眠質量
在人的成長中，睡眠時間占據了三分之一，尤其是對于成長發育中的孩子來說，適當的高質量睡眠也是骨骼成長的關鍵時期。如果孩子容易在夜晚感到難以入睡，那么適當的音樂放松也能讓孩子更容易進入夢鄉，睡前喝一杯牛奶也可以巧妙放松大腦神經，讓孩子安睡一整晚。對于容易在晚上看電子產品的孩子來說，一款新穎的小夜燈，能保障孩子安心入眠。
商品推薦：兒童護眼小夜燈
可自動調節設定時間，自動熄滅功能避免忘記關燈造成浪費。溫馨護眼燈光設計，十檔可調節光線設計，方便適應眼部需要。配套遙控器設計，方便遠距離使用。大容量蓄電池款式，方便不同方位的擺放。采用綠色節能led，省電又環保。黃光和白光不同光線設計，適應室內裝潢氛圍，用途更加廣泛。快速充電頭設計，節省充電時間。
商品推薦：創意led音樂小夜燈
采用只能音樂與燈光相結合的創造性設計，是觸摸臺燈也是藍牙音響，讓孩子在夜晚讀書或是看電子產品時也能放松雙眼。可調整亮度款式，方便不同場景需要，打造出溫馨的臥室環境，以柔光渲染出安寧祥和的氛圍，更能讓孩子享受安心睡眠。采用優質亞克力材料，具有較高透光性，質量穩定。智能電子時鐘設計，有效報時，又能避免上學遲到。
小結：孩子的長高問題影響著一生的外在形象，父母都想讓孩子擁有傲人的身高，從以上幾個方面注意，讓孩子輕松擁有出眾海拔。
