女人在懷孕后，全家人都會(huì)陷入幸福的漩渦之中，畢竟孩子是全家人的希望，是我們生命的一種繼續(xù)。當(dāng)從這種幸福的喜悅中平靜下來，全家人都會(huì)為著腹中小生命的健康發(fā)育努力，會(huì)給孕媽媽很多不準(zhǔn)守則：不可以化妝、不可以熬夜、不可以吃涼的等等。做孕媽的只能抬頭望天，默默流淚了。可是孕期我們要忍受的不僅是要放棄自己喜歡的東西，而且還要接受很多自己懷孕前所不喜歡的東西。而這4種食物無論孕媽多不喜歡，也要多多吃，因?yàn)樗鼈儗?duì)胎兒的健康發(fā)育很有好處。
一、貝殼類食物
有些女性不喜歡吃軟體類食物，所以貝殼類食物就是她們的“天敵”，再加上貝殼類產(chǎn)品清洗比較麻煩，吃起來比較費(fèi)勁，所以很多女性在懷孕后都不愿意吃。可是這類海產(chǎn)品中含有豐富的鋅以及其他有助于胎兒快速發(fā)育的微量元素，所以孕媽吃了好處很多。而且如果體內(nèi)鋅元素的含量不高，胎兒還很容易出現(xiàn)發(fā)育問題。只要在食用前注意清洗，烹飪時(shí)一定要煮透，適量的食用對(duì)孕媽只有好處沒有壞處。
【孕婦DHA】純凈鱈魚提取，不含任何添加劑，專為孕婦設(shè)計(jì)，富含多種維生素和礦物質(zhì)，為孕媽提供充足的營養(yǎng)，且輕松改善孕期多種癥狀，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育， 為胎兒的健康發(fā)育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二、海帶
相信看過韓劇的人一定都知道，韓國人無論是在過生日還是大病初愈等重要場(chǎng)合都會(huì)喝海帶湯，可由于海帶特殊的口感以及略帶特殊的氣味，咱們國家的很多人都不喜歡吃海帶。可是海帶對(duì)孕媽來說真的是補(bǔ)碘圣品，如果孕媽媽體內(nèi)的碘含量不足，那腹中胎兒的大腦發(fā)育可能會(huì)出現(xiàn)遲緩。
【堅(jiān)果】精選上等原材料，科學(xué)配比，0添加，0調(diào)味，自然食療法，吃出健康，吃出安全。堅(jiān)果中所含的特有物質(zhì)能幫助孕媽補(bǔ)充身體所缺營養(yǎng)。獨(dú)立小包裝，食用方便健康。
三、動(dòng)物血
我一直都不是特別喜歡吃動(dòng)物血，因?yàn)榭偢杏X口感和味道都怪怪的，可是我知道動(dòng)物血是可以加快血液循環(huán)、有效的排除體內(nèi)的廢物，營養(yǎng)也非常豐富。如果一周可以吃一次動(dòng)物血，那么就能有效降低早產(chǎn)的概率，所以我還是忍著各種不舒服，去吃各式各樣的動(dòng)物血。
【大棗】正宗新疆大棗，各大飽滿，大小均勻，入口清甜，回味甘甜。既可生吃，也可泡茶、熬粥，是孕期不可或缺的營養(yǎng)補(bǔ)品。
四、胡蘿卜
胡蘿卜也被稱為土人參，可很多人都因?yàn)楹}卜獨(dú)有的甜味把它拒之千里，而且可以說是“難以下咽”，可是它里面的胡籮卜素、維生素等其他營養(yǎng)物質(zhì)的含量那叫一個(gè)多啊，對(duì)胎兒的發(fā)育特別有好處。常吃可以帶走身體內(nèi)的有害物質(zhì)汞，不僅讓孕媽媽皮膚充滿光澤遠(yuǎn)離暗黃，還能讓胎寶寶大腦健康發(fā)育 。
【DHA】斯利安海藻油DHA，100%來自愛爾蘭天然牧場(chǎng)，美國FDA監(jiān)管，孕媽可以放心食用。不僅對(duì)寶寶的神經(jīng)傳導(dǎo)和生長發(fā)育非常有利，還能讓孕媽氣色變好哦。
