步入秋天之后，很多女生都開始摩拳擦掌的準備貼秋膘了。但其實和貼秋膘相比，護膚才是秋天的頭等大事！
入秋后，表皮本身無法正常補足皮膚表面所失去的水分，再加上秋冬季后刺骨的寒風，天氣干燥，這都會加速皮膚表皮的水分被帶走，因此秋季皮膚失去水分的速度很快，而且隨著溫度的降低，使得毛孔及汗孔都收縮了，流汗和皮脂的分泌減少，表皮水分的供給也相對減少，皮膚也就變得干燥了。
除了日常的肌膚護理之外，夜間也不能馬虎，選擇一款合適好用的睡眠面膜，讓你在秋天遠離干燥肌~
睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之后，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，涂上之后就像涂了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。
它的原理就是利用一層厚厚的精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，減少皮膚水份的蒸發，增加角質層的濕度，軟化角質，有利于營養成分順利被吸收。其特點是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，并比面膜貼補水效果更好（貼式面膜使用大約15分鐘后需要摘掉，因為面膜紙水分損失后會反吸面部水分），睡眠面膜就無此擔憂了。
誤區一：敷睡眠面膜，就可以省去了其他護膚步驟；
睡眠面膜大多會在臉上停留較久，如果沒有做好清潔和護膚，反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，補水不成反而帶來其他的肌膚問題。
而且它利用大分子成分的特性，隔離空氣與肌膚接觸，減少水分流失，所以睡眠面膜主要還是起到封閉效果。為了讓肌膚在短時間內吸收更多的養分，還是要先進行基礎的養護后在敷上睡眠面膜，也促進了其他護膚品的吸收。再加上大部分睡眠面膜都是補水保濕的功效，因此里面含有的營養物質相對不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此睡眠面膜無法取代面霜和乳液。
誤區二：臨睡前將睡眠面膜洗去；
因為睡眠面膜多呈凝膠狀，分子比較大，會在面部形成一層包覆膜，有助于令毛孔張開，把營養都吸收進去。而其本身的營養滲透進皮膚后，在表面留下的是一層蛋清狀的薄膜，所以按照一般睡眠面膜的用法說明使用， 在睡前20分鐘涂上，等入睡的時候幾乎已經干了，所以根本不必洗掉。
另外，如果睡眠面膜上標明免洗就一定不需要洗，因為面膜其實和面霜的原理近似，特別是保濕型的啫喱狀面膜，本來已經夠輕薄，沒什么過多的營養，把它洗掉后就相當于沒用。
誤區三：睡眠面膜一定要在睡覺時使用；
大多數人也許會被“睡眠面膜”這個概念誤導，其實睡眠面膜只是為了迎合平時工作、生活節奏緊張的人群需要而設計的，沒有說明一定要在睡覺時使用或者要一定要敷過夜，如果平時有時間的話，也可以在非睡眠時間敷，只要皮膚吸收了面膜的營養就可以了。
誤區四：睡眠面膜敷得越厚越好；
很多人認為睡眠面膜會蒸發變干，說明吸收的成分不夠多，就多涂一些就會多吸收一些。事實上，我們不要忘記，基礎的肌膚護理已經給予肌膚足夠的營養，睡眠面膜起到的保存營養的作用大于供給營養。畢竟它也是護膚品的一種，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皺紋、痘痘等肌膚問題就會出現哦~
但是，睡眠面膜又不能敷得太少，因為它幫助鎖水、阻隔空氣與肌膚的接觸。所以，在挑選睡眠面膜或者替代品的時候，可以先搽在手背上停留較久時間，測試保濕度和刺激度，使用時用量一定要足夠，才能形成鎖水屏障。
Step01：面部清潔是護膚的第一步，肌膚每天都在受著外界環境的侵害，為此我們要相應的做好面部清潔的工作，防止過多的污漬堆積、堵塞毛孔，做好肌膚清潔工作，給肌膚自由呼吸的空間和機會，特別是油性膚質的愛美人士更要做好面部清潔工作。
Step02：在清潔完面部之后，在敷睡眠面膜之前，切記不要忘了做好相應的保濕護膚工作，睡眠面膜雖然有很好的滋潤修護效果，但是并不能當做護膚產品單獨使用，為此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保濕工作，切記不能忘。
Step03：做完日常的護理工作之后，在睡前就可以將睡眠面膜均勻的涂抹在臉上，但是不必涂抹過量，只需要去適量的啫喱狀面膜，涂抹于臉上。過量的面膜，容易在睡覺的時候，殘留在床單上、枕頭上，如未及時清理，易滋生細菌，感染肌膚，為此適量即可。涂抹睡眠面膜，避開眼周，由下往上輕柔涂抹，順便上提肌膚，在臉上輕輕打圈，以促進面膜的進一步吸收。
Step04：敷完睡眠面膜之后，不要著急著睡覺，必須待臉上的啫喱狀面膜干燥之后，這時候睡覺不僅僅不容易污染床單枕頭。在這段時間，愛美人士可以嘗試著做一些面部提拉，按摩動作，讓肌膚更為舒緩，讓面膜的營養成分更好的被肌膚吸收，待面膜干了之后，就可以去誰美容覺了。
Step05：第二天早上起床，用溫水或者是比較溫和的洗面奶把臉洗干凈就大功告成了哦~
森田的這款睡眠面膜也是備受喜愛，它除了有保濕的作用外，還能夠有效的斷絕黑色素的形成，提高肌膚的鎖水能力。再加上它里面添加了天然溫和的植物美白劑，在維持肌膚水分平衡同時，還可以修護敏感肌膚哦
這款玻尿酸免洗凍膜可以說是非常補水了，它能夠在肌膚表層形成一個水潤屏障，讓你瞬間遠離干燥肌。它的質地非常水潤，涂在臉上很好推開，不會很厚重哦~
這款面膜里面蘊含著滿滿的膠原蛋白，不僅能讓你的肌膚緊繃有彈性，還能有效改善身體的機理性能，提高肌膚的儲水能力
這款睡眠面膜在日本非常的受歡迎，除了保濕補水以外，它收縮毛孔的功力也十分強大，讓的肌膚重新回到嬰兒般的粉嫩。
這款睡眠面膜的補水效果超級贊，能夠高效的解決肌膚缺水問題。采取的是真空冷浸泡萃取技術，在為肌膚補充水分的同時變得更加白嫩。
歐詩漫的這款面膜讓你連睡覺都在補水，在夜間對你的肌膚進行長效的呵護。而且它還有提亮膚色的效果，敷完之后第二天會覺得自己肌膚變得通透細滑~
