在這個(gè)多變的季節(jié)里，貝貝媽一直奔波于醫(yī)院與家之間，＂是的， 貝貝又生病了！＂ 貝貝 媽急切的眼神中透露著一絲無(wú)奈，和鄰居道完別就急匆匆的往醫(yī)院趕．
孩子總是反反復(fù)復(fù)的感冒，總不見得好，這就是免疫力低下的表現(xiàn)，免疫力較強(qiáng)的孩子不容易受到溫度的變化和細(xì)菌病毒的感染而患病，而免疫力低下的孩子一不小心就會(huì)生病，因此，想要孩子身體健康，提高免疫力是關(guān)鍵．
那么，該如何提高孩子的免疫力呢？
一．讓寶寶大吃大喝
許多媽媽們想要孩子長(zhǎng)的好，往往吃的大魚大肉，認(rèn)為只要吃下去了，身體就會(huì)倍兒棒．殊不知，孩子是不宜吃的太飽的，特別是睡覺之前，如果吃的太飽，腸胃還沒消化，就進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，從而降低了孩子的免疫力．
在平時(shí)的飲食中，媽媽們可以給孩子適當(dāng)?shù)奶砑右恍┑鞍踪|(zhì)，讓寶寶的肌肉、骨骼、皮膚得到良好的發(fā)育。
二．讓寶寶過度的干凈
現(xiàn)在的孩子不像以前的孩子可以在泥堆里打滾，家長(zhǎng)往往給孩子創(chuàng)造一個(gè)非常干凈的環(huán)境，特別是有潔癖的家長(zhǎng)，擔(dān)心孩子受到病菌的感染，這不讓碰，那不讓摸的，一會(huì)兒就要洗手，對(duì)孩子的健康其實(shí)是不利的．道理其實(shí)很簡(jiǎn)單，孩子平時(shí)接觸到的微生物少了，自身就沒有了抗病能力，從而使得孩子的免疫力變差，一旦接觸到有菌的環(huán)境就會(huì)比其他孩子更容易生病．
當(dāng)然，如果孩子的手臟了，媽媽可以用抑菌的洗手液，幫助孩子清洗干凈就可以了．
三．孩子睡眠不佳
相信很多家長(zhǎng)都有過晚上睡不著，白天精神差的經(jīng)歷．孩子也一樣，如果晚上太晚睡覺，早上就會(huì)起不來(lái)，好不容易起床了，整個(gè)人也會(huì)處于恍惚的狀態(tài)．如果長(zhǎng)期的睡眠不足，不僅會(huì)影響孩子的智力發(fā)育，造成孩子記憶力下降，而且還會(huì)影響生長(zhǎng)激素的發(fā)育，造成孩子長(zhǎng)不高．所以一定要讓孩子早睡早起．
家長(zhǎng)們有沒有想過，孩子睡眠不好，是不是由于睡衣不舒服呢？
四．讓寶寶多喝水
及時(shí)的幫助孩子補(bǔ)充水分，不僅可以有效的防止孩子脫水，還可以有效增強(qiáng)口腔黏膜的濕潤(rùn)度，增加抵抗細(xì)菌的能力．然而，有的孩子卻非常抗拒喝水，家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)隨身水壺，隨時(shí)隨地都可以喝水，讓他養(yǎng)成一個(gè)勤喝水的好習(xí)慣．
需要給孩子提高免疫力，除了以上方法外，家長(zhǎng)們還可以讓孩子每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，全面均衡孩子的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孩子的健康發(fā)育也大有好處．
