與他相戀時，總想為他親手羹湯，
讓他喝著湯，體會你兩之間的甜蜜感，讓他時時刻刻記得你的好。
說到煲湯呢，做不能少的就是煲湯料，可是面對市面上的煲湯料是不是已經把你挑花眼了？
所以呢今天就為大家盤點那些煲湯不可少的湯料。
【枸杞】
顏色很柔和，有光澤，肉質飽滿 ， 枸杞富含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
【干貝】
干貝的營養價值非常的高，具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥，常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身 。
【黨參】
黨參為桔梗科植物。表面黃棕色至灰棕色，質稍硬或者略帶韌性，斷面稍平坦，有裂隙，木部淡黃色。有特殊的香氣，味微甜。
【百合干】
精選片大，藥百合干，清香粉糯，燉煮易爛，不漂白無酸味，煮后粉糯口感好，酥軟。
【山藥】
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效， 質堅實，不易折斷，斷面白色，粉性。無臭，味淡、微酸，嚼之發黏 。
【蓮子】
表面淺黃棕色至紅棕色，有細縱紋和較寬的脈紋。一端中心呈乳頭狀突起，深棕色，多有裂口，其周邊略下陷。質硬，種皮薄，不易剝離。子葉黃白色，肥厚，中有空隙，具綠色蓮子心。氣微，味甘、微澀，蓮子心味苦。
