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夏季困了嗎?趕走疲倦小妙招你值得擁有!

發布:2018-10-01來自:零食小中醫

春困秋乏夏打盹,看著窗外耀眼的日光和炎炎的熱浪 ,不免心生疲倦之意,特別是上班族一到下午,更是恨不得睡個天昏地暗,日月無光。所以想不被領導批不妨試試這些零嘴讓你提神醒腦精神一下午。

【1.草莓】

草莓含有豐富的維生素C,維生素C能幫助吸收鐵元素,細胞能充分吸氧,多吃草莓能使人精力充沛時刻精神飽滿著。味道甜滑絲柔,含在嘴里鮮香逼人。

【2. 黑巧克力 】

吃黑巧克力可以緩解疲勞。這是因為黑巧克力味道獨特,更有減輕疲勞的功效。巧克力既營養又健康,英國最新研究顯示,黑巧克力內含有高分量的“多酚”,有助改善腦內血清素的水平,舒緩慢性疲勞的效果。味道也是很不錯的,好吃的能融化你的心。

【3.豆漿】

夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴 , 常飲豆漿可維持正常的營養平衡,全面調節內分泌系統 ,當你累了倦了來點豆漿是不錯的選擇,讓你在美味中找回原有的活力。精精神神的!

【4.薄荷糖】

這款薄荷糖源自法國包裝精美樣子精致,而且薄荷性味辛涼,具有疏風,辟穢解毒的作用。困了來一顆清爽無比,味道清涼溫柔的從喉嚨里散發真心不錯,而且撩妹技能也不錯哦!

【5.檸檬】

檸檬中含有的豐富枸櫞酸具有緩解疲勞的效果,因為枸櫞酸能夠在體內作為能量的一種支持人體活動。 味道酸酸甜甜而且還有一定的美容養顏作用比較不錯的。