美，誰不愛美？老年人？你確定嗎？那我來告訴你，他們也愛。
你仔細留意一下，難道你沒看到那廣場舞大媽里有著老年人的身影嗎？ 人都一樣，誰都愛美，只是每個人彰顯出來的方式不同，罷了。老年人的年華已逝，他們的皮膚不像我們的光滑、細膩。但他們在通過舞蹈，來將自己的身姿變優美，使其能與歲月做些對抗。
有些小說不是有這句話嗎？現實生活中也差不多。女生愛化妝，男生就會說， 瞧你那一身的胭脂水粉，嗆到我，你最好遠離我。淡妝還行，濃妝艷抹，真的與真正的自己天差地別。
請原諒我，小說的原話不是這樣的。可這也是女生的愛美的彰顯，可，這些化學成分，用多了，不僅對皮膚不好，反而還會有副作用。 特別是那些學生，買來的便宜貨，哪來的保障？
有沒有想過，我們不治本，我們來治根。這樣，即健康，又自然。還不是女孩們抗拒的運動哦，出汗排毒是不錯，大多數女生抗拒，也就不考慮，來個簡單，又快見效的。食物，不不不，不是增脂肪的，是可以起到減肥效果，有養生，有抗衰老的。 當當當當，看下面，小編來給你介紹介紹。
【蘋果】
“一天一蘋果，醫生遠離我。”從這句話的含義，完全可以得知蘋果對我們的巨大好處。 紅蘋果水分很足，雖然是甜的，但它不會增加我們體內太多的糖分， 畢竟這些元素是我們不可或缺的。
【香菇】
香菇它是屬于菌類的。不過它很想，而且它所包含的元素與物質可是比蘋果還多的呢。 像有些體含三高的患者，那是不能暴飲暴食的，而且得保證餐餐都是清淡。但香菇它本身就是香的，對于這些患者，吃了還會有好處。
【黑芝麻核桃粉】
誰說看一個人老，是看他的臉部的。當你的頭發，不再靚麗五黑，你的臉再怎么細膩，白頭發也會讓你顯得飽經風霜。這款黑芝麻粉粉營養價值就特別的高，含有的食材也是相當豐富。
【黑豆漿粉】
你知道嗎？女人，如果能保證天天喝一杯豆漿，那么，那整一天你都會顯得活力無限的， 因為豆漿在磨好后，能讓女人的體內最重要的一個元素大大的放大， 當那個元素十分飽滿時，女性的光輝就無線得體現出來啦。
【黑桑葚】
一般，人會老，肯定是因為身體的某種元素不平衡，或者是到了年紀了。當然，到了年紀的話， 是無可避免的。只能讓它老的不要那么快，而桑葚是個很不錯的水果。酸酸甜甜的，有補血的功能哦，能讓你看起來面色紅潤有光澤。
【野生山葡萄】
這也是種補血的水果，肯定還沒洗好就有人在等著了。除了剝皮麻煩，可是，剝完皮后，光滑的果肉溜進嘴里，想想都想吃。
【海帶】
海產品營養物質真豐富，海帶那可就是貨真價實的珍品了。堪比膠原帶白，海帶是天然的，相對于魚油的那股味，海帶的味道是鮮的，拿來包排骨，湯也變得更香甜了，難道它不是佳品嗎？
【結晶蜂蜜】
蜂蜜泡水是常見的手法，很普通，味道一般般。但它的功效卻很多，營養也是相當的豐富。 一個人，如果從早上開始就懶洋洋的，那么一整天都會狀態不佳。此時來一杯蜂蜜水甚好，讓腸道更通暢，一身更輕松。
