夏天到了，隨著溫度的不斷長高，寶寶的食欲明顯下降，喂飯也變得很困難，怎么辦呢？
這時候強喂、威逼利誘、軟硬兼施基本都是沒啥用的，想讓寶寶多吃點唯一辦法就是， 要知道他為何會變得不愛吃飯。
不只是寶寶，大人也一樣，夏天沒什么胃口，吃一點就飽，而秋冬季則相反，天氣越冷的時候越能不知不覺吃好幾大碗飯，這是季節影響了消化功能，很正常現象的現象。
|| 如何改善寶寶的食欲呢？ ||
換點花樣，少量多餐；固定吃飯地點和時間。
推薦：寶寶餐椅是最能幫助寶寶養成自覺吃飯好習慣的神器了，當然最好是從寶寶能夠坐穩，開始吃輔食的時候就開始用，否則等寶寶大了之后，就不愿意坐在里面了。漂亮的餐具，飲食多樣化，注意顏色品種的均衡搭配。
推薦： AING愛音歐式多功能餐椅，多種模式，滿足不同階段寶寶的需求，可坐可躺，一鍵折疊，出門攜帶方便，雙餐盤，能吃又能玩，多色可選。
推薦：可愛的餐具更能引起寶寶的注意，提高寶寶的食欲，竹纖維材質安全健康，高溫燒制卡通圖案，無毒無味，不褪色。
主食粗細搭配
如果平時吃的都是白粥、米粉、面條，可以適當加點雜糧和薯類，比如小米、黑米、、紅豆、土豆、紫薯等。小餛飩和南瓜餅也很不錯，只是換了花樣，把粗糧細做，只要保證清淡和均衡營養就可以。
夏天給寶寶煮點豆粥，不僅營養美味，還可以去除體內多余的油脂，可以讓寶寶更有食欲，也可以早上做豆漿的時候放點進去，味道會更加好。
輔食菜的搭配需注重補鋅因為夏天出汗多，鋅流失快，而缺鋅會直接影響寶寶食欲，所以夏天需要比平時更多的鋅元素補充。富含鋅的食物主要有肉類和堅類，每周吃2～3次牡蠣可以防止鋅缺乏，嚴重的需要直接服用鋅元素。
推薦：童年時光鈣鎂鋅，酸奶般的質地，甜甜水果味，液體易吸收，可以同時補充鈣，鎂，鋅，三種營養元素，特別適合夏天挑食的寶寶服用。
推薦：多種堅果和水果干搭配，健康美味，每天一小包，可以滿足寶寶一天的營養需求。獨立小包裝，攜帶方便。
芝麻醬是所有食物中含鈣最高的，每100克鈣的含量要超過牛奶很多，夏天不管是大人還是小孩子吃涼拌菜，絕對是個很好的選擇，聽說夏天芝麻醬和涼拌菜很配喲，聞著都香氣撲鼻，這么好吃，寶寶一定食欲大開呀！
還可以給寶寶吃點“涼菜”，比如黃瓜絲，青菜或者豆芽焯熟后涼拌，再加點芝麻醬、香油調味，美味又降暑。
番茄是道很不錯的調味菜，酸酸甜甜的很開胃，夏天是番茄的應季，可以很容易買到，可以生著吃，也可以給寶寶做番茄雞蛋面。
我家睿寶特別愛吃。做的時候把蕃茄多炒一會兒，盡量把蕃茄里面的汁都炒出來，這樣做出來比較入味，寶寶會比較愛吃。
可以用酸奶代替一部分的配方奶或者母乳
酸奶最好是自己做，超市的酸奶為了迎合大眾的口感通常都太甜，還有不可避免的添加劑，總體口味太重，不適合寶寶，自己做可以少放點糖，還可以放點水果在里面，保持寶寶清淡口味。這樣既吃了奶和水果，又讓寶寶品味到不同的食物，真的是兩全齊美。
也可以給寶寶煮點酸梅湯喝， 既開胃又解署，給小寶寶喝最好味道淡一點，如果太酸容易刺激寶寶的腸胃。想要寶寶在夏天吃飯香，就要變著花樣地做給寶寶吃，如果一味的只吃那幾種食物，寶寶很容易就會沒有食欲。
