都說寶寶6個月之后才能添加輔食，但其實，是不是所有的寶寶都得遵循這個說法？我們來聽聽群眾的聲音：
“我壓根就沒等到6個月，4個月就開始給寶寶添加輔食了，也沒出現什么不好的反應 啊~”
“當然不行，不到6個月絕對不加！大家都是這么說的”
“有的書上說4個月以前不要添加任何輔食，可有的說2個月就可以添加輔食，都不知道聽哪個才對啊~”
......
眾說紛紜，到底誰才是對的？
世界衛生組織目前推薦的說法是：純母乳喂養到6個月。也就是說，6 個月內的母乳是可以滿足寶寶所有的營養需求，而根據澳洲的嬰兒哺育指南強調，在 6 個月左右（4 個月以后），寶寶就需要開始添加輔食了。
所以，不到6個月絕對不添加輔食的說法是沒有任何道理的。每個寶寶的發展進程都不一樣，因此，媽媽應該根據寶寶的身體發出的“信號”判斷，什么時候可以介入輔食，并且繼續保持母乳或者配方奶粉作為寶寶的主食就行了。
1.寶寶對你的食物產生興趣
如果你在吃飯的時候，寶寶目不轉睛地盯著你嘴巴的食物，并且流露出“給我也來一塊”的渴望，說明寶寶對食物表現出極大的興趣，可以考慮給寶寶添加輔食了。
2.抓東西往嘴里塞
6個月左右的寶寶，會出現抓到什么東西都想往嘴里塞的情況，這也是給寶寶添加輔食的前奏，不過，這個時間也要注意咯，爸媽記得防止寶寶往嘴里塞有害的東西哦~
3.寶寶不再吐出嘴里的東西
就是說，當爸媽往寶寶嘴里送入食物的時候，寶寶不會吐出來的時候，就證明寶寶準備接受輔食。
4.脖子往前伸
當寶寶聞到餐桌上的食物香味時，會不自覺地往前伸，這就證明寶寶面對眼前的食物也垂涎欲滴，非常想來一口，這時，爸媽就可以考慮給他們添加輔食了。
5.因為鬧肚子常哭鬧
如果爸媽發現，寶寶很容易饑餓，甚至經常因為吃不飽而哭鬧不止，不妨給寶寶添加輔食，如果寶寶接受且吃完后不再因為饑餓而鬧別扭，那就證明可以為寶寶準備豐盛的輔食了。
知道了什么時候給寶寶添加輔食，但爸媽知道嗎？不同階段的輔食添加也是大有講究的，就讓來自美國輔食大咖嘉寶告訴你，應該如何根據寶寶自身發育的不同階段去選擇相對應的輔食吧！
嘉寶作為美國銷量第一的嬰兒食品品牌，已經擁有90年的專業經驗，一直堅持天然營養的宗旨，原材料選自全球最優的農場，為寶寶的健康打下牢固的基礎。嘉寶根據寶寶在不同階段的生長所需，通過科學配比，分成了四個輔食添加進程：
一、第一階段輔食添加——營養米粉
第一口輔食真的不是雞蛋黃，而是含鐵米粉！因為雞蛋黃的營養算不上均衡，而且會讓寶寶過敏，而米粉是比較容易讓寶寶接受的。嘉寶提出，當寶寶可以在輔助的情況下坐起來，又或者勺子靠近寶寶嘴巴的時候，就可以給寶寶提供營養的含鐵米粉了。
美國進口嘉寶米粉，直運中國，新鮮品質有保證，和媽媽親手做的輔食一樣安全。營養更全面，除了含鐵、鋅、鈣多種營養成分之外，還富含DHA和益生菌，幫助寶寶眼腦發育，同時呵護寶寶腸道。無任何添加劑，從選料到生產都經過多重品質檢測認證，質量可靠看得見。
二、第二階段輔食添加——果泥組合
當你看到寶寶能夠獨自坐起，并且可以抓取小物品并握在手里的時候，就可以給寶寶選擇不同類型的果泥輔食，先蔬菜汁泥，然后水果泥，然后每天的輔食次數從一次增加到兩次。
嘉寶的這款果泥，是由多種水果組合而成的，選自有機原料，自然種苗，無轉基因，天然無污染，保證寶寶每一口口糧的安全。果泥富含多種營養成分，可以疏通寶寶腸胃、防止寶寶便秘。
三、第三階段輔食添加——可愛泡芙
當寶寶喜歡到處爬行、喜歡吸吮手指、試圖站起來或者會發出第一個輔音開口叫爸爸媽媽，那就恭喜你啦！寶寶的輔食添加進入了第三階段，這個時候，可以給寶寶稍微硬一點的輔食，像泡芙。
嘉寶的零食泡芙，高顏值可愛的星星造型瞬間俘獲吃貨寶寶們的歡心，吸引并且鍛煉寶寶的抓握能力。泡芙含有鈣、鐵、鋅等多種營養維生素，淡淡果香，口感細膩，入口易溶，給寶寶最美味的口感享受。
四、第四階段輔食添加——磨牙餅干
這個時期的寶寶，嘗試獨立站立和行走，而且運動技能不斷增強，寶寶想去探索更多新鮮事物。細心的爸媽會發現，寶寶會長出新的臼齒，開始咬碎更多的食物，這個階段也是寶寶長牙的階段，可以給他們提供一些磨牙餅干。
嘉寶的這款組合磨牙餅干，采用天然谷物而成，富含膳食纖維，容易消化吸收，可愛的卡通造型，激發寶寶視覺和觸覺等感官的發育。
所以說，輔食的添加應該遵循寶寶的身體發展，不能操之過急，根據種類由少到多、質地由稀到稠、數量由少到多的輔食添加原則，讓寶寶享受輔食的美味和樂趣吧！
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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