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唇紅齒白? 精致于面

關(guān)于面部的追求是女人一生都在致力的工作，只有長期的養(yǎng)護(hù)才會有豐厚的回報，而在現(xiàn)如今“顏值”當(dāng)?shù)赖纳鐣校碌拿嫒菀矔诠ぷ骱蜕罴臃植簧伲似饺盏姆罆窀綦x，好牙也是關(guān)鍵。

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日有好習(xí)?? 神清氣爽

中醫(yī)里認(rèn)為，女人的“好顏”是養(yǎng)出來的，只有日日精心呵護(hù)，才有“明眸皓齒”“神清氣爽”的氣血，而且夜晚的睡眠本身就是讓身體排毒的過程，不妨在睡眠之前再“加點料”，讓睡眠來得溫暖而舒適。

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輕柔運動?? 身姿曼妙

有人說，看一個女人過的是否優(yōu)雅，就得看她的身體形態(tài)。濃妝可以掩蓋憔悴的臉頰，而體形只能暴露在視線之中，日常勞累的工作后不妨在晚安睡覺前做些身體的輕柔運動，既可以舒緩身心的疲憊，也能鍛煉身體，進(jìn)入更深層次的睡眠。

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