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補充水分，防止機體脫水
小朋友發生腹瀉的話，一天可能排稀便次數高達七八次，這樣頻繁的上廁所很容易造成體內丟失大量水分和電解質，從而發生脫水現象，比如出現眼窩凹陷、哭時沒有眼淚、情緒煩躁等。
所以當小朋友腹瀉后，媽咪的第一件事就是要及時補充水分，除了飲用白開水外，熬制米湯、服用口服補液鹽都是很不錯的補水養人方法。
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飲食清淡，補充疾病消耗
寶寶腹瀉時，腸胃功能會有一定受損，有些寶媽為了讓腸胃先休息一下，會選擇禁食，其實當寶貝腹瀉時，即便不吃不喝，腸道的腸液也會分泌，腹瀉并不能停止，禁食反而會讓萌娃營養不良，體質變得更差。
腹瀉時雖然消化能力會減弱，但并不是一點消化能力都沒有，媽咪可以為孩子準備一些飲食清淡的食物，不僅好消化，可滿足生理需要，還能補充疾病消耗，縮短康復時間。
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益生菌補充，增加腸道活力
當寶寶腹瀉比較嚴重時，除了飲食清淡外，給腸道補充有益菌很有必要。因為有益菌是腸道的守護神，當寶寶腹瀉時會造成益生菌缺水而無法繁殖，所以提供腸道益生菌可以增加腸蠕動，對腹瀉起到緩解作用。
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用鋅補給，縮短腹瀉病程
鋅是寶寶身體中必須的一種維生素，對免疫系統發育和功能調節起到很重要作用，然而，當小朋友發生腹瀉時，腸道吸收功能減弱，很容易造成鋅的缺失，進而影響病情的康復。
所以，寶寶發生腹瀉后，給身體補鋅和補水一樣重要，補鋅能加速腸黏膜再生，提高腸道功能，緩解腹瀉癥狀，縮短腹瀉病程。
對于小寶貝來說，發生腹瀉的確很常見，但萌娃由于腹瀉造成精神不振時，一定要及時就醫，遵循醫生指示服藥，讓萌娃盡快恢復健康。
