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年齡特征，1到2歲很正常
寶寶一歲以后，每天大約需要1000卡能量滿足生長需要，其實1000卡的食物只是一點點食物，對孩子來說分量也不是很多，卻已經(jīng)足夠。媽媽切記不要給孩子吃過多的零食，尤其是餅干和糖果這類高熱量的食物。
其次，也不要指望寶寶按照自己期望的習慣來吃飯，這個階段的寶寶的飲食習慣無法捉摸，可能早餐吃的比較多，看到這個現(xiàn)象你很開心，但是中午卻拒絕吃飯，其實只是因為寶寶吃飽了，這是正常現(xiàn)象。
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活動量和成長速度
如果在吃了早飯以后，沒有帶寶寶出門，到了吃午飯的時間，他完全沒胃口吃飯，但是以前寶寶可不是這樣的！其實只是因為寶寶窩在家里沒動彈，早餐可能還沒有消化完，媽媽也不需要太著急了。
如果遇到這種情況，媽媽可以先把飯菜保存好，等到寶寶想吃的時候再熱一下，不需要責備寶寶，也不需要追喂，但是千萬不要給他吃餅干或者糖果，這只會讓寶寶喜歡吃沒有營養(yǎng)但是高熱量的東西，拒絕吃飯。
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飯菜要豐富，多下點功夫
給寶寶準備飯菜時在選擇他很喜歡或者不拒絕的食物的基礎(chǔ)上，可以加一下新鮮的食物，并且可以關(guān)注一下飯菜的色彩搭配，色彩鮮艷，寶寶肯定會更喜歡。
寶寶的食物在關(guān)注營養(yǎng)均衡、葷素搭配時，也不能忘了創(chuàng)新外形。寶寶一歲以后，如果可以經(jīng)常變化食物的種類和外形，寶寶會更加喜歡。
