輔導(dǎo)專家/李清璠(武漢中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師)
胎寶物在子宮缺氧，是十分嚴(yán)峻的大問(wèn)題，引起胎寶物缺氧的原因許多，也很雜亂，孕媽咪要當(dāng)心才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)危機(jī)，及時(shí)去醫(yī)院就診，確保自己和胎寶物的健康。當(dāng)孕媽呈現(xiàn)這4種現(xiàn)象時(shí)，往往與胎兒宮內(nèi)缺氧相關(guān)聯(lián)，必定要進(jìn)步警覺(jué)，加倍當(dāng)心！
【1. 孕媽咪血壓升高】
血壓升高不是小事，如不及時(shí)操控，招惹上妊娠高血壓綜合征，對(duì)孕媽咪和胎寶物都是災(zāi)難。高血壓易引起有用循環(huán)血量削減，安排器官缺血缺氧，嚴(yán)峻要挾孕媽咪和胎寶物的生命。
◆孕媽需求留意:
嚴(yán)峻水腫是顯著的警告；孕期超越20周，頭痛并伴有吐逆、胸悶，乃至視物含糊、眼冒金星、目炫、胸悶等癥狀，還會(huì)形成抽搐和昏倒等情況；尿少、尿色污濁等都是風(fēng)險(xiǎn)信號(hào)。
TIPS：媽咪最重視胎兒健康，為了防止化裝品種化學(xué)成分對(duì)胎兒不良影響，主張媽咪從孕前期就運(yùn)用安全溫文的孕產(chǎn)婦專用護(hù)膚品↓↓
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【2. 孕媽咪臉白貧血】
貧血的要挾很大，嚴(yán)峻貧血會(huì)導(dǎo)致胎寶物缺氧，引起胎寶物宮內(nèi)發(fā)育緩慢、早產(chǎn)。如呈現(xiàn)疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、留意力不能集中、口唇、口腔黏膜呈蒼白色、指甲變薄變脆等情況，要當(dāng)心是否呈現(xiàn)了貧血。
TIPS：孕期和產(chǎn)后，媽咪要留意休息，平常常做的家務(wù)，就由老公來(lái)分管↓↓
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◆孕媽需求留意:
應(yīng)多彌補(bǔ)含鐵食物，如缺鐵情況嚴(yán)峻，要在醫(yī)師輔導(dǎo)下彌補(bǔ)鐵劑。因?yàn)樵袐屵湮杆崤判股佟⑾詹拍芟陆担行┰袐屵溥€要在醫(yī)師輔導(dǎo)下一起彌補(bǔ)維生素C。
TIPS：許多生果中都含有豐厚的VC，可是孕媽咪吃生果蔬菜必定要仔細(xì)清洗干凈，防止化學(xué)農(nóng)藥殘留↓↓
*引薦：藍(lán)月亮洗滌劑，為寶寶清洗餐具、奶瓶，去除農(nóng)藥殘留，成分天然，含有天然椰油和綠茶精華，快速清潔。
【3. 胎寶物胎動(dòng)改動(dòng)】
胎動(dòng)是胎寶物正常的生理活動(dòng)，孕18～20周可感知。孕期不同，胎動(dòng)次數(shù)也有所差異，孕7～8個(gè)月時(shí)，胎動(dòng)較頻頻，孕9個(gè)月后，胎動(dòng)稍有削減。一天之中，胎動(dòng)次數(shù)也不相同，通常早上較少，后逐步增多，晚上最多，每小時(shí)可達(dá)10次左右。胎動(dòng)情況因不同胎寶物而有別，一般安靜型胎寶物胎動(dòng)比較柔軟、次數(shù)少；振奮型胎寶物胎動(dòng)動(dòng)作大、次數(shù)多。
TIPS：感受到寶物的胎動(dòng)，媽咪必定很美好。寶物出世后要用到的小圍嘴、小奶瓶，牙咬膠，你都預(yù)備好了嗎↓↓
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◆孕媽需求留意:
胎動(dòng)計(jì)數(shù)1小時(shí)少于3次，或12小時(shí)胎動(dòng)總和少于20次，就是風(fēng)險(xiǎn)信號(hào)，可能發(fā)作了宮內(nèi)缺氧險(xiǎn)情。如果一個(gè)本來(lái)生動(dòng)的胎寶物俄然安靜，或一個(gè)本來(lái)安靜的胎寶物俄然躁動(dòng)不安，胎動(dòng)低于10次／12小時(shí)或超越40次／12小時(shí)，則提示有可能胎寶物宮內(nèi)缺氧，這是胎寶物為了下降氧的耗費(fèi)或缺氧影響中樞神經(jīng)所形成的。
【4.胎寶物胎心反常】
正常的胎心是規(guī)律并且有力的，每分鐘120～160次。一般來(lái)說(shuō)，胎心方位應(yīng)在孕媽咪下腹的左邊或右側(cè)即胎背地點(diǎn)的一側(cè)，能夠買(mǎi)專門(mén)聽(tīng)胎心的家用設(shè)備。如胎動(dòng)削減，且呈現(xiàn)胎心過(guò)頻，超越160次／分鐘，這是胎寶物前期缺氧的信號(hào)；如胎動(dòng)削減或中止，胎心少于120次／分鐘，這時(shí)比較風(fēng)險(xiǎn)了，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
TIPS：媽咪最重視胎兒的健康和安全，寶物出世后，媽咪也要給TA最周全的維護(hù)↓↓
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◆孕媽需求留意:
聽(tīng)取胎心的方位應(yīng)討教醫(yī)師輔導(dǎo)。若胎心正常，則應(yīng)距離20分鐘再聽(tīng)；若胎心較快，不要嚴(yán)峻，應(yīng)在沒(méi)有胎動(dòng)時(shí)復(fù)聽(tīng)。
★孕期引發(fā)宮內(nèi)缺氧 6個(gè)常見(jiàn)原因
【1. 空氣污染】
有害物質(zhì)含量添加，導(dǎo)致空氣供氧缺乏，生活節(jié)奏加速，腦力、休力耗費(fèi)添加，導(dǎo)致身體缺氧的情況更嚴(yán)峻。
◆孕媽需求留意:
長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境中工作、寓居及休閑、娛樂(lè)等，尤其是吸煙和被迫吸煙，簡(jiǎn)單使身體缺氧。應(yīng)該常常通風(fēng)，或許到空氣清新的市郊、公園活動(dòng)，這樣能夠使得供氧足夠。
TIPS：孕媽咪常常和家人一起散散步，能夠逛街為寶物選一份“見(jiàn)面禮”↓↓
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【2. 孕媽咪身體擔(dān)負(fù)比較重】
要供應(yīng)胎寶物的生長(zhǎng)發(fā)育，一起本身各個(gè)體系如循環(huán)體系、呼吸體系、泌尿體系的擔(dān)負(fù)都會(huì)加重，血容量會(huì)逐步增多，心率增快，肺通氣量添加等要素，會(huì)形成孕媽咪對(duì)氧的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，常表現(xiàn)有心慌、氣短、胸悶等缺氧癥狀。一般來(lái)說(shuō)，如果孕前很健康，沒(méi)有心臟和肺部的疾病，這種現(xiàn)象無(wú)需特殊處理，能夠進(jìn)行大口呼吸。
◆孕媽需求留意:
若胸悶或憋氣的感覺(jué)嚴(yán)峻，日常活動(dòng)受限制，不能平臥，要去醫(yī)院做心電圖、心功用、超聲心動(dòng)等查看。
TIPS：孕媽咪要按時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢，以便醫(yī)師了解媽咪和胎兒的健康情況。產(chǎn)檢最好有家人伴隨，記住帶上濕巾，便利隨時(shí)清潔↓↓
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【3. 孕媽咪血液氧含量缺乏】
胎寶物所需氧來(lái)自母體，經(jīng)過(guò)胎盤(pán)絨毛空隙進(jìn)行交流，這必然形成缺氧。
提示 如高危妊娠，孕媽咪本身有高血壓，妊娠兼并紫紺型先天性心臟病或伴心功用不全、大面積肺部感染、緩慢肺功用不全、高熱、急性失血、失血性休克、哮喘重復(fù)發(fā)作及重度貧血、妊娠糖尿病、妊娠期綜合征，多胎妊娠、胎寶物過(guò)大等；孕媽咪精力過(guò)度嚴(yán)峻導(dǎo)致交感神經(jīng)振奮、血管縮短、胎盤(pán)供血缺乏等原因都會(huì)導(dǎo)致母體血液含氧缺乏。
TIPS：孕媽咪要早睡早起，養(yǎng)成杰出的生活習(xí)慣。晚上洗個(gè)溫水澡，協(xié)助媽咪更好的入睡↓↓
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【4. 胎寶物急性缺氧因子宮胎盤(pán)血循環(huán)妨礙】
氣體交流受阻或臍帶血循環(huán)妨礙所形成的，或許胎寶物心血管體系功用妨礙，運(yùn)送及使用氧才能下降，如嚴(yán)峻的先天性心血管疾病和顱內(nèi)出血等，胎寶物變形、母嬰血型不合、胎寶物宮內(nèi)感染、顱腦損害等原因都會(huì)導(dǎo)致胎寶物缺氧。母體嚴(yán)峻血循環(huán)妨礙致胎盤(pán)灌注急劇削減，如各種原因所形成的的休克。
提示 當(dāng)心過(guò)期妊娠、前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早剝、胎盤(pán)過(guò)大或過(guò)小、膜樣胎盤(pán)、輪廓胎盤(pán)等；臍帶反常，如臍帶繞頸、臍帶打結(jié)、臍帶改變、臍帶脫垂、臍帶血腫、臍帶過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短、臍帶附著于胎膜；子宮過(guò)度膨脹及緊縮等原因都簡(jiǎn)單導(dǎo)致胎寶物缺氧。
【5.胎盤(pán)功用低下】
形成母胎間血氧運(yùn)送及交流妨礙。跟著妊娠的進(jìn)展胎寶物對(duì)氧的需求量也越來(lái)越大，妊娠晚期胎盤(pán)老化，胎盤(pán)通透性逐步下降，胎寶物的缺氧情況更會(huì)加重。
提示 胎盤(pán)病變，如妊娠高血壓綜合征形成的血管痙攣；胎盤(pán)或臍帶血運(yùn)受阻，如子宮縮短過(guò)強(qiáng)、過(guò)頻等。
【6.孕期飲食不科學(xué) 】
如果孕媽咪的飲食結(jié)構(gòu)不合理，過(guò)量飲食高能量的食物，會(huì)加大體內(nèi)氧的耗費(fèi)，簡(jiǎn)單形成缺氧的風(fēng)險(xiǎn)。
提示 孕媽咪發(fā)作養(yǎng)分性貧血，特別是鐵質(zhì)的吸取缺乏，極易發(fā)作胎寶物發(fā)育不良或胎盤(pán)缺氧。
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