蹲下再起來，眼前一片黑，頭暈眼花，各種不舒服接踵而至，感覺自己就一林妹妹，深受貧血折磨的你們一定深有同感吧！貧血可不能亂吃藥，是藥三分毒，可能會有各種副作用。而紅棗是天然的補血佳品，不用擔心有副作用。
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紅棗滋陰補陽、補血
貧血者需要經常進補，不然會氣血不足，心速過快。而“天然維生素丸”紅棗的維生素含量非常高，能滋陰補陽、補血。用紅棗來熬雞湯，更是滋補佳品，能補氣血，穩定心律。
西域美農和田棗個大核小，是市場上少見的雞蛋大小的紅棗，含糖量超過70%，香甜可口。鐵元素能補血，維生素C可以促進鐵質的吸收。而和田棗的VC含量在水果中名列前茅，每百克和田棗的VC含量達0.6克。
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紅棗補血、治療腰酸腿軟
貧血是由于體內血紅細胞過少而引起的，而紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，并能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。
樓蘭蜜語和田棗軟硬適中，用手捏能感覺到棗肉厚實有彈性，軟硬適中有分量。貧血者還會腰酸腿軟，站得久了更是感覺腰都要折了。取紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，能補血補腎，專治腰酸腿軟。
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紅棗增進食欲、減少膽結石
貧血會直接導致食欲不振，對什么好吃的都開不了胃口，日漸消瘦。紅棗酸酸甜甜，富含纖維素，促進腸胃蠕動，增進食欲。飯前直接吃一兩顆，或者泡水喝，能開胃助消化。
新邊界和田棗為人工首選，降低壞果率，皮薄肉厚，甜軟香醇。和田棗不僅能補血，還能減少膽結石。和田棗富含維生素C，能使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
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紅棗補血養顏、降低血壓
處于生長發育高峰期的青少年和女性容易發生貧血，而紅棗中富含鐵元素，鐵元素能補血養血，其效果通常是藥物不能比擬的。貧血的妹子們用紅棗煮雞蛋吃還能補血養顏呢。
美棗王和田棗果肉厚實，果核較小，有嚼勁，甜蜜香醇。和田棗既能補血又能降血壓，因為和田棗含有使血管軟化，從而使血壓降低的蘆丁，對高血壓病有防治功效。用和田棗泡酒喝，能使血管通暢。
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紅棗補虛養血、養肝排毒
阿克蘇棗均是在樹上自然風干的吊干棗，皮薄肉厚、質地較密、色澤鮮亮、含糖量高、口感松軟、純正香甜。每日早、晚餐后各服一次阿克蘇棗、黑木耳、冰糖熬制而成的湯，可補虛養血。
波斯貢阿克蘇棗色澤紅潤，外形飽滿，個大核小，20多度晝夜溫差，增強糖分轉化，入口甜蜜。除了補血，阿克蘇棗還能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，用阿克蘇棗泡水也能養肝排毒。
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紅棗安神助眠、養血解郁
2008年北京奧運會上，阿克蘇棗被推薦為指定果品。貧血易造成失眠多夢，取阿克蘇棗1000克，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調勻取成棗膏，每次服15毫升，每日2次，可安神助眠。
邊疆情阿克蘇棗采用迎光面更大更甜的紅棗，充足日照利于糖分沉淀，并用天山雪水灌溉，保質保量。貧血女性容易躁郁、心神不寧，用阿克蘇棗和甘草、小麥熬成甘麥大棗湯飲用，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。
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紅棗補氣養血、滋補身心
貧血的妹子們有沒有覺得老是中氣不足？可以試試用紅棗泡茶，能補氣護嗓哦。紅棗能使血中含氧量增強，滋養全身細胞，使人中氣十足。紅棗可與紅糖一起食用，紅糖健脾暖胃，活血化瘀，促進葡萄糖吸收，補氣養血。
大唐西域若羌棗含糖量高達68%，皺紋細小均勻，肉厚質脆，皮薄核小。而桂圓和若羌棗是黃金搭檔，兩者都是補氣養血的佳品，一塊搭配使用可以滋補身心，能治療因貧血而導致的氣血不足。
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紅棗提神抗疲勞、補充體力
貧血容易疲勞，做什么都提不起精神，很快就累。而紅棗中含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，可提高人體的忍耐力。紅棗富含環磷酸腺苷，能擴張血管，為心肌提供營養，提高精神。
西域良品若羌棗采用樹上掛干的紅棗，自然成熟更香甜。一些貧血者體內蛋白相對偏低，因此容易造成四肢無力，而若羌棗富含氨基酸，它們有利于蛋白質的合成，可以防止低蛋白癥狀，達到補充體力的目的。
日食三顆棗，百歲不顯老。即食、泡茶、熬粥、煲湯，任君選擇。堅持吃棗，能補血養血，氣色自然紅潤，為美麗加分！
