人體一年四季都要持續(xù)攝入粗糧哦
很多寶寶可能不愛吃蔬菜
于是經(jīng)常出現(xiàn)腸胃不通、長痘、上火等癥狀
蕎麥其實平時吃的果蔬也不多
但是玉米、黃瓜和圣女果是一定一定會吃的
說起玉米，既能當(dāng)主食，又能當(dāng)零食
所含膳食纖維爆表，而且味道特別清香
有的
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