這是一個愛美的時代，我們都非常珍惜自己的容顏，日常總會花費(fèi)大量的時間金錢去保養(yǎng)臉部，更細(xì)心點(diǎn)的也會去注重頸部和手部的保養(yǎng)，但是對于默默承受我們?nèi)碇亓浚顒恿烤薮蟮哪_部卻缺乏關(guān)注，更別提保養(yǎng)了。
雖然從整體形象的美觀性來說，腳部并不顯著，但是從健康出發(fā)，腳部的健康就至關(guān)重要了，相信大家都聽說過樹枯根先竭，人老腳先衰，其實(shí)腳部護(hù)理并不麻煩，最簡單便捷的方式莫過于泡腳了。
泡腳這個習(xí)慣可是從古代傳承下來的，據(jù)說乾隆皇帝就非常重視腳部護(hù)理，更將足部保健法總結(jié)為“晨起三百步，晚間一盆湯”十字真言，其中這個湯就是指泡腳。
另外慈禧太后也很注重泡腳，還會根據(jù)時節(jié)的變化卻調(diào)整泡腳秘方，連皇帝太后都熱衷的腳部保健方法，我們怎么能不學(xué)著點(diǎn)？會工作也要會生活，平時在忙碌的工作之余，可不要忘記保養(yǎng)腳部，讓我們的腳也“歇歇”喔。
▼足部保養(yǎng)的重要性
足部被稱為人體的第二心臟，它是人體各經(jīng)絡(luò)的起止匯聚點(diǎn)，布滿了穴位和經(jīng)絡(luò)，并且與人體的各大器官和大腦都緊密聯(lián)系，是人體的保健特區(qū)。
一旦足部受到寒邪侵襲就會大大降低人體對病毒的抵抗力，從而引發(fā)一系列病癥，所以足部是人體的總體精氣之源，我們平日里一定要注重足部的養(yǎng)護(hù)。
▼泡腳的好處
很多人都有睡前泡腳的習(xí)慣，尤其是在寒冷的冬天大家更喜歡用熱水泡腳，除了能夠暖腳以外，泡腳的功效可不少喔，你知道有哪些嗎？
1、促進(jìn)血液循環(huán)和人體代謝
其實(shí)體溫和血液循環(huán)之間有著非常緊密的聯(lián)系，一般來說體溫低血液循環(huán)就會慢，而相應(yīng)的體溫上升了血液循環(huán)也會加快，用熱水泡腳就可以很好的借助水的溫?zé)嶙饔脭U(kuò)張血管，促進(jìn)全身的血液流通。
同時血液循環(huán)量的增加也能夠促使人體各分泌腺體分泌各自激素，從而加快人體的新陳代謝。
2、消除疲勞，緩解壓力
壓力太大，精神就容易處于緊張高亢狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)能失調(diào)，整個人無精打采，而泡腳能夠?qū)⒆⒁饬团d奮點(diǎn)都轉(zhuǎn)移到腳部，讓大腦皮層得到休息和放松。
整個人得到放松了，還能幫助改善失眠狀況，睡眠質(zhì)量都跟著好起來了。
3、排毒美容
泡腳可不只是保持腳部的清潔，還能有效排出毒素，提高人體抵抗力，遠(yuǎn)離皸裂、凍瘡、足癬等腳疾的同時幫助肌膚保持健康狀態(tài)，有美容的功效。
▼正確的泡腳方式
泡腳可不是端盆熱水泡泡這么簡單，在水溫和時間的把控上也是有講究的。
1、水溫
有些人習(xí)慣用很熱的水長時間浸泡，以為腳部泡的通紅說明效果更好，事實(shí)上如果水溫過高雙腳的血管很容易過度擴(kuò)張，造成全身有效循環(huán)血容量不足，此外還會破壞腳部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層變得更加干燥。
泡腳的水溫最好在38度到43度之間為宜，不要超過50度，最好是在38度的適合將腳泡入水中，然后逐漸加熱，讓腳步有一個逐漸適應(yīng)水溫的過程。
2、時間
泡腳的時間也不宜過長，如果時間過長反而會增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心肝脾肺腎等功能失調(diào)，容易會出現(xiàn)缺氧胸悶等癥狀。
睡前泡個20分鐘左右就好，千萬不要超過半個小時，一般浸泡到感覺后背有點(diǎn)潮濕或者額頭出汗就差不多了，沒有必要等到滿身大汗。
▼為什么需要足浴盆？
有些人會問，泡腳為什么需要用足浴盆，普通的洗腳盆不行嗎？其實(shí)不是不行，只是相對于普通洗腳盆來說，用足浴盆泡腳更方便好用，主要體現(xiàn)在以下兩方面：
1、足浴盆具有恒溫加熱的功能，免去了泡腳時反復(fù)加熱水的煩惱，尤其是對糖尿病患等腳部皮膚對外界刺激不敏感的人群來說，用普通的洗腳盆泡腳很容易燙傷自己，而足浴盆有溫度顯示。
2、普通洗腳盆只能簡單泡腳，足浴盆一般還配有水流循環(huán)、按摩圓粒或者滾輪等功能，在泡腳的同時按摩腳部，刺激腳底的穴位，起到一個保健的功效。
▼足浴盆怎么選？
一、安全問題
足浴盆的安全問題主要包括用電安全、熱的安全和材料的安全三方面。
1、電的安全
足浴盆作為一種水電混合的電器，又是在通電狀況下與人體接觸，電的安全問題當(dāng)然是首選要考慮的大問題了。
電的安全主要和加熱方式、科技含量、安全措施等因素相關(guān)，選購的時候要主要看足浴盆有沒有相應(yīng)的水電分離技術(shù)、絕緣技術(shù)、防干燒技術(shù)或者防感應(yīng)電技術(shù)等設(shè)計，另外三角插頭的足浴盆也能幫助降低漏電機(jī)率。
【忘不了分體足浴盆 】
采用盆座可以自由分離的分體式設(shè)計，利用蒸汽加熱原理達(dá)到加熱效果，水里不存在任何通電體，真正做到水電分離，可以說是從源頭上杜絕了漏電的可能性，使用更加安全可靠，而且還可以搭配多盆使用，家人分盆泡腳更衛(wèi)生。
2、熱的安全
熱的安全主要考慮足浴盆的加熱能力和控溫能力。
沒有加熱功能或者只有一檔加熱的足浴盆很難達(dá)到熱水泡腳應(yīng)有的效果，加熱性能越好的足浴盆將水加熱到設(shè)定溫度的速度越快，而且溫度也越穩(wěn)定。
【南極人全自動加熱足浴盆】
采用的是高端的前端加熱系統(tǒng)，開機(jī)就自動開始均勻加熱溫度，完全不用擔(dān)心會灼傷腳窩，大大提升了足浴的整體舒適度，既可以隨意調(diào)節(jié)溫度，也可以設(shè)定相應(yīng)模式，此外更是配備了雙層結(jié)構(gòu)的密封保溫蓋，延長了恒溫時長。
3、材料的安全
普通塑料制成的足浴盆很容易滋生細(xì)菌，沒有處理好就會造成腳部感染，所以足浴盆要選擇高韌性而且耐高溫的環(huán)保型抗菌材料，現(xiàn)在市面上有很多足浴盆采用的都是經(jīng)過特別加工處理的合成材料。
當(dāng)然還有一種足浴盆是采用原生質(zhì)木材制成的，這種足浴盆非常環(huán)保安全，沒有任何電磁波的輻射，也不會產(chǎn)生化學(xué)物品的釋放，而且傳熱均勻，保溫效果也相當(dāng)好，用來泡腳的舒適度更高。
【綠想泡腳木桶】
有兩種木質(zhì)可以選擇，香柏木的木桶表面非常光滑柔和，能看到天然的木節(jié)，并且可以聞到淡淡的芳香味，天然防蛀。而橡木材質(zhì)的木桶則質(zhì)地堅(jiān)實(shí)細(xì)密，紋理豐富自然，韌性極好，不但耐腐蝕，而且也不容易吸水，用來泡腳更是經(jīng)久耐用。
二、使用的便捷性
1、操作簡單
為了方便使用，足浴盆最好選擇操作簡單方便，控制鍵比較少的，如果帶有自動程序設(shè)定功能就更好了。
【朗悅足浴盆】
摒棄了繁瑣的操作設(shè)定，只需要輕輕一按就能夠啟動自動按摩功能，默認(rèn)進(jìn)入半個小時的42度恒溫泡腳模式，如果想要升降溫度也可以輕松通過炫彩的LEF數(shù)碼大屏幕來操作，點(diǎn)一點(diǎn)就可以下達(dá)各種指令，操作簡單方便，連老人小孩都能輕松操控。
2、體積容積要適宜
足浴盆體積過大不但收納不方便，搬運(yùn)更加是麻煩，如果是老人使用最好考慮選擇盆底帶有滾輪的方便移動。
但是體積也不能太小，因?yàn)轶w積關(guān)系到容積，而足浴盆的容積則關(guān)系到泡腳時候水量漫過足部的位置，會直接影響到我們泡腳的體驗(yàn)感。
20厘米以下的水位基本是剛好到腳踝位置，體驗(yàn)感不如到小腿位置的足浴盆，如果超過30厘米又比較浪費(fèi)水電，使用起來也不方便，所以最理想的水位高度應(yīng)該是在20-30厘米之間。
【一品康全自動按摩盆】
外在的造型設(shè)計非常時尚美觀，采用的是21厘米的深桶設(shè)計，注入水后不僅能夠泡腳，還能泡到小腿，讓足浴養(yǎng)生的體驗(yàn)變得更加舒適，同時在桶身貼心的配備了便捷提手和萬能滾輪，使得移動和倒水都更加簡單方便。
3、排水要便捷
一般足浴盆儲水量都在六升左右，所以千萬不要忽視了排水問題，足浴盆的排水方式分為自動上排水和自動下排水兩種。
自動上排水是將外插入水管接入到?jīng)_浪口，利用電泵抽水，這種排水方式操作比較麻煩。
而自動下排水是運(yùn)用U型管道原理，利用重力將水排出，這種排水方式排水比較徹底，還不需要電，操作起來也比較方便。
【益生福足浴器】
將匠心精神落實(shí)在每一個細(xì)節(jié)中，在追求更完美的按摩體驗(yàn)同時也很重視足浴盆的排水工作，足浴盆外置了排水管，并且配有四組萬向滾輪，再也不需要費(fèi)力去倒水，當(dāng)完成泡腳后只需把足浴盆推到浴室里，將排水管放置在地漏處打開塞子就可以自動排水。
三、附加功能
現(xiàn)在很多足浴盆除了有基本的泡腳和按摩功能外，還會增加一些振動理療、磁療保健、氣波增氧等功能，這個可以根據(jù)個人需求選擇。
【健康管家足浴盆】
在按摩體驗(yàn)上從不將就，將立體按摩、花灑噴淋，穴位按摩和沖浪多種按摩方式組合在一起，變換出驅(qū)寒、抗疲、助眠和養(yǎng)生等更多種模式可以提供選擇，此外更可以打開紅光可以進(jìn)行足部理療，大大增加了足浴的樂趣。
【云里浪木制泡腳桶】
這是一款多功能的足浴盆，除了能夠進(jìn)行常規(guī)的泡腳按摩外，還特別配置了負(fù)離子熏蒸機(jī)，將傳統(tǒng)的古法熏蒸和現(xiàn)代科學(xué)完美融合，能夠?qū)崿F(xiàn)足部熏蒸、婦科熏蒸、頭部熏蒸和男女分別熏蒸等多重功能，不止是腳部，連腰背腹都能同步保養(yǎng)到。
