為了不當黃臉婆，女人對自己那張臉可謂是煞費苦心，總是熱衷于美容護膚，不斷購買英法美日韓各個國家的護膚品化妝品往臉上招呼，生怕錯過什么不得了的黑科技，耽誤自己成為不老的仙女。
其實，中醫有個理論叫做“外敷內服”，就是說，不僅要作用于表面，還要通過身體的循環，由內而外的進行調理，效果才會更好。女人的氣色可不是靠腮紅和粉底就能體現的呢！白里透紅其實才是自然美！
那么，在日常的飲食中，不老的仙女們應該吃什么，怎么吃，才能讓自己美美的呢？有人說，既然要吃就火鍋烤串兒都一起整上吧！NONONONO，這樣吃只會讓你滿面油光到處長痘！想當女神，沒那么容易。
【女神養成第一式】
酸奶是經過發酵的食物，發酵的過程中產生的各種微生物，能夠降解蛋白酶抑制劑，植酸等妨礙消化和吸收的物質，更好的促進腸胃蠕動，幫助消化食物，吸收營養，對減肥也有一定的功效噢！
這是一款非常特別的小零食，它既是酸奶，又是冰淇淋，同時擁有兩種口感，作為吃貨的你還沒有動心嗎？以全生態牧場的新鮮牛奶為原料，口感醇厚，回味無窮，促進腸道蠕動，讓你鮮活每一天！
三杯鮮牛奶才能提純一杯樂純酸奶，就問你，奶香濃不濃郁？口感醇不醇厚？超過十二種果味，層次豐富口感獨特，好吃到讓你舔瓶蓋都停不下來！連豪華五星級酒店主廚都在用哦！
【女神養成第二式】
許多時候，忙著處理手上的工作，來不及按時吃飯，忙完了又錯過了飯點，如果隨時準備一些麥片水果片之類的東西，麥片富含膳食纖維，它可以幫助排出體內垃圾，保持腸道暢通。
精選澳洲天然燕麥，濃濃麥香讓你感受來自澳洲的陽光味道，原粒切片保留了燕麥最原始的營養，豐富的膳食纖維幫助腸道的消化和吸收，加入熱水拌勻即可食用，加入水果味道更美喲！
不只是燕麥！特別加入了紅棗和紫薯，營養更豐富，口感也更加香甜，作為健康的代餐食品或者下午茶小零食都很不錯，粗糧食材帶來更多的膳食纖維，飽腹感更強，腸道也會更通暢哦！
【女神養成第三式】
如果缺乏某些維生素，身體就會發出警告，通過一些皮膚狀態和健康狀況的變化來告知主人情況不妙。如果缺乏維生素A，皮膚就容易干，缺乏維生素C，皮膚彈性就會變差，缺乏維生素b2b6還會出現皮炎，口角炎等問題。
補充人體所需的多種維生素和礦物質，促進膠原合成，防止皮膚干燥，有效預防多種慢性病，保護心腦血管健康，提高免疫力，維護機體的健康，對疾病和衰老都說NO。
專為女性設計的維生素套餐，根據中國女性的生理結構和飲食習慣量身打造，強化女性普遍缺乏的營養素，16種維生素和礦物質為女性帶來均衡的營養，保持機體年輕態，做不老的女神。
只有腸胃健康了，飲食均衡而豐富了，睡眠也改善了，運動量也達到了，才能帶動整個身體機能的變化和改善。皮膚才會發生由內而外的變化，這些變化是再好的護膚品和化妝品都達不到的效果。為了讓皮膚變好你還有哪些生活小妙招？不妨和大家聊一聊吧。
